1 若者の健康志向：音楽フェスティバルでのウェルネス体験

若者の健康志向：音楽フェスティバルでのウェルネス体験

若者が健康とジムを優先する理由

若者が徐々にパーティーや夜遊びを避け、ウェルネスとジムを選ぶことは秘密ではありません。ほぼ半数の若者がアルコールを飲まなくなり、多くの人々が健康上の懸念を主な理由に挙げています。今年早い段階で、ナイトタイム産業協会（NTIA）が実施した調査では、18歳から30歳の人々の61％が昨年よりも頻繁に外出しなくなっていることがわかりました。全国紙はGen Zを「在宅世代」「退屈な世代」「理性的な世代」とまで呼んでいます。

ウェルネスと社交の両立

健康を重視することは喜ばしいことですが、私は外出に対して全くしないアプローチを取ることがどれほど「健康」であるかについて常に疑問を抱いてきました。体をリフレッシュさせ回復させることは重要ですが、あまりにも多くの「自分だけの時間」を過ごすことも可能です。結局のところ、人間は社会的なつながりを求めるように設計されています。その点を考えると、ウェルビーイングと社交は相反しないことを認める価値があります。むしろ、両者は手を取り合って進むものです。

ロストビレッジ：音楽フェスティバルでの新たな体験

ロストビレッジに参加することで、大規模なパーティーに参加することが、Goopのようなウェルネスリトリートと同じようにリフレッシュされる可能性があることを証明しています。今年のラインナップには、Honey Dijon、Four Tet、Barry Can’t Swimなど、エレクトロニックミュージックの大物が登場しました。さらに、ShubostarやSHEEなどの新進気鋭のアーティストも出演しました。これら楽しい、ファンキーなセットを引き立てるために、フェスティバルのエネルギーガーデンでは、湖畔の温水浴槽や心地よいサウンドバスで踊りから離れて休憩を取ることができました。

金曜日の朝：友情の儀式とウェルネス

金曜日の朝、森に囲まれたステージを巡る一晩の後、私の友人エリーと一緒にホープ・メイヒューが開催する友情の儀式ワークショップに向かいました。45分間のワークショップでは、メイヒューがお互いに最も尊敬する質を考え、友情の「誓い」を立てるように私たちを励ましました。理論上はチーズっぽいですが、実際には心温まる体験であり、お互いとの質の高い時間を過ごす週末の準備を整えてくれました。その後、フェスティバルの湖畔スパを訪れ、温水浴槽、サウナ、そして冷水プールを楽しむことができました。サウナの曇った窓から湖の静かな水面を見ながら、私たちが遠隔の田舎のリトリートにいるのではなく、フェスティバルであることが信じられないほどでした。

土曜日の夜：音楽とリラックス

私たちは森を抜け、ローレンス・ガイとダミアン・ラザラスのハイエナジーセットを楽しむためにフェスティバルのジュピターパークステージに身を寄せました。家に帰る途中、私たちはヘイバーンに入り、懐かしいクラシック曲の中での遅い歌唱会に参加し、その後夜を終えました。

日曜日の朝：リフレッシュと音楽

次の朝、エレクトロライトを摂取した後、私たちはマット・ウォルトンとのサウンドバスセッションに向かいました。ウォルトンは、セッションでドラム、クリスタルボウル、チャイムを使用し、ボウルでC、E、Gの音を演奏することに焦点を当てると説明しました。ASMRを毎日聴く人として、私は非常に興奮していました。ウォルトンは期待を裏切らず、セッションが始まって間もなく、私はとてもリラックスしてしまいました。

結論

長い週末を過ごし、休息、踊り、そして親友との質の高い時間を過ごした結果、私は本当にリフレッシュされ、元気を取り戻したと感じました。健康を意識しつつ、朝まで踊り続けることが可能であることを象徴している人を見かけたことを思い出しました。しかし、時折、日常のランニングをスキップしたり、朝寝坊をすることがあっても、世界は回り続けることも事実です。すべては適度であるという言葉通りです。