人間の経験において、拒絶は常に厳しい避けられないものの一つでした

現代社会では、私たちの自尊心を黒く青く殴りつけることが多いです。求められる大学卒業生の仕事が少なくなり、優れた役割への競争が激しくなっています。TinderやHingeのようなアプリは、私たちの出会いの幅を広げ、同時に会うこともない人々からの拒絶にさらされます。そして、即時メッセージング技術は他の人に簡単にアプローチできるようになった一方で、「既読スルー」が一般的な出来事となりました。拒絶が私たちの周りについて回る中で、私たちの脳はどのように対処できるのでしょうか？

拒絶は私たちの心を混乱させます

受け入れられないと感じると、私たちの心は混乱します。私たちの生存本能のおかげで、それに対して生物的に回避反応を示します。研究によると、拒絶は脳の同じ領域を身体的な痛みと同様に活性化させることがわかっています。「私たちの身体的、感情的な反応は非常に即座です。私たちはコルチゾール（ストレスホルモン）が放出され、私たちの痛覚系が活性化される」と、ティラ・プロンク、ティルブルク大学の准教授が説明しています。「私たちは群れを作る動物なので、拒絶された瞬間に、私たちの脳でパニックボタンが押されます。私たちは自分が含まれていないという非常に明確な信号を受け取り、私たちの所属欲求が脅かされていると感じます。」

現代社会では、このプロセスがより頻繁に起こっています

これは主に技術と私たちに提供される限りない選択肢によるものです。Hingeでマッチングするための適格なシングル、Instagramで連絡を取る友達、LinkedInで応募する潜在的な仕事など、選択肢が多いと、最適化された最終結果が得られると信じられてきましたが、プリンクによれば、選択肢が多すぎると悲観主義と決定力の欠如を引き起こし、私たちが行う選択に満足しなくなります。彼女はまた、出会い系アプリから実際に誰かと会う可能性が低いため、私たちの高い期待が失望を避けられないものにしていると述べています。したがって、拒絶は避けられない結論に至ります。

さらに、歴史上初めて、拒絶をするのは人間だけではありません。2025年には、アプリのアルゴリズムが裏で私たちを分類しています。これらのアルゴリズムはしばしば「客観的」でなく、実際の世界に存在する偏見や先入観を反映しているため、しばしば周縁化された人々が他の人よりも多くの拒絶に直面しています。「アプリ自体が私を拒絶しているような気がします。私が見ているものが好きではないため、私のいいねセクションやアプリのフィード自体に」と27歳の独身女性、イフェはHingeについて述べています。「私は自分が探しているものにアクセスできないような気がして、それは本当につらいです。」

ファッション業界における拒絶

ロンドンを拠点とする27歳のクリエイティブ、エンジェルによると、求職者がCVやポートフォリオを実際に見るリクルーターに対するアルゴリズムへの過度な依存は、「実際にはどこにもつながらない求人に応募しようとする悪循環」を引き起こしています。これは、先史時代に直面したものとは大きく異なります。当時、未人間が30〜40人のコミュニティで暮らしていたということから、リーリ教授は指摘しています。「我々の脳は拒絶に反応するようにハードワイヤリングされていますが、それは相対的に小さなグループに対してであり、拒絶の事例がおそらく少なかったでしょう」と述べています。「しかし、今日、現代社会の人々は学校、職場、近所、通り、そして最近ではオンラインでも何百人もの人々と関わりを持ちます。その多くは暗黙的または明示的な否定的な評価や拒絶を提供します。私たちの脳はこのソーシャルフィードバックの連続を処理するために進化していません。」

ファッション産業における拒絶の影響

このフィードバックには様々な反応があります。理想的なケースでは、私たちのつながりの機会への感受性が高まり、他者のニーズや社会的な合図により柔軟になります。しかし、多くの場合、拒絶はより複雑な反応を引き起こし、私たちが内に引きこもり、自分自身を責めるようになります。「[拒絶]は私のメンタルヘルスに大きな影響を与えました – 自分のスキルや持ち味に疑念を抱くようになります」とエンジェルは認めています。「自分が十分ではないのか、自分の振る舞いが最善ではないのかと疑