先夏、私は誤ってヌーディストリゾートにたどり着きました。日光で輝く人の性器に目を合わせる技術を極めた後、私は現在の自己イメージの危機に対する究極の解毒剤に出会ったように感じ始めました。ここ、M25の外の古代の森の一角に身を置いていたのは、世界中で猛威を振るう自己嫌悪の流行に触れていないかのような珍しい光景でした。

住人たちは、裸になるという単純な行為が、常に身なりを整えたり、自分の体を嫌ったりすることを求められる文化に代わる楽しい選択肢を彼らに提供したと語りました。それは、彼らがストレッチマーク、手術の傷跡、体毛を含むすべてを持って現れ、不安は単なる精神的な障害であり、それが父権的で資本主義的であり、しばしば吸血鬼の美容業界によって強制される精神的なブロックであることを認識するのを可能にしました。私が出会った人々は、多くが国家年金を受け取っている年齢層でした。しかし、彼らのライフスタイルは非常に過激であり、若者たちはこれを発見しているのではないかと疑問に思いました。そして、もしそうなら、それが私たちの集団的で慢性的な不安の治療法となる可能性があるのでしょうか？

「最初は裸体主義は白人のお年寄りだけがやるものだと思っていました」と20歳のクリス*は語ります。彼はパンデミック中に裸体主義を始めました。「今ではそれには制約がないことに気づきました。」彼は、自分自身と自分の体とのより良い関係を築くためにこの実践に取り組む多くのジェンゼヌーディストの1人です。「洋服を脱いだら、あらゆる期待が消え去ります。表面的な細部について心配する必要はありません」と彼は付け加えました。

不安と戦う際、裸体主義の実験が「露出療法」として機能していると述べる21歳のリアも同意します。「それは、自己受容の最も極端な形態であり、頭を丸めることのようなものです」と彼女はDazedに語りました。最初は休暇中のヌードビーチに行っていましたが、今では自宅や自室で裸で過ごすことが多くなりました。「隠すものは何もありません。‘魅力的な’洋服、メイク、写真編集もありません。ただあなた自身であり、最初は怖いですが、その後は解放されます」と彼女は語りました。

「裸体主義を実践している人々はほとんど嫌悪感があると思っていて、ヌーディストビーチは変態の人たちでいっぱいだと思っていました」– ヒューゴ

私たちは皆、今や体のイメージが精神的健康に大きな役割を果たし、体に対する不満が生活の質の低下、心理的苦痛、不健康な食行動と関連していることを知っています。メンタルヘルス財団の公共メンタルヘルス情報リードであるデイビッド・クレパズ・キー博士は、裸体主義がよりポジティブな体のイメージ、高い自尊心、したがって、より大きな生活満足度と関連しているという新たな証拠があると述べています。

「多様で理想化されていない体にさらされることで、社会的な体形不安が軽減され、体の評価が向上することがあり、初期の研究ではこれらの利益が時間とともに実際の変化を反映している可能性が示唆されています」と彼は述べており、証拠はまだ限られているため、結論には慎重であるべきであると付け加えています。

私のような外部の人々にとって、裸体主義には先入観がついていることがあります。ほとんどは、それが性的な意味を持っているという考えに関連しています。これは、保守的な地域で育った24歳のヒューゴ*も最初に感じていたことです。「裸体主義を実践している人々はほぼ嫌悪感があり、ヌーディストビーチは老人や変態の人でいっぱいだと思っていました。それらのうちの1つに偶然出くわすことは私たち全員の本当の恐れでした」と彼は述べています。今では、彼は定期的に地元のビーチやヌーディストキャンプサイトに行っています。「裸体が最も非性的な形で扱われていることに驚いた。私は他の裸の人と気にすることなく簡単に話すことができ、それには何の努力も必要ありませんでした」と彼は付け加えました。

裸体主義の重要な精神は、自然とのより強いつながりを築くことです–我々の集団的なより多くの草に触れる必要性を考えると、これは魅力的な