1 デートと神経多様性：ファッション愛好者のための洞察

デートと神経多様性：ファッション愛好者のための洞察

異なる現実

もしミームを信じるなら、自閉症の人とのデートは非常に愉快でおかしなものだと言えるでしょう。私たちは楽しい事実に満ちており、共有できる特別な興味事項がたくさんあり、社会的な合図を見逃して可愛らしい効果をもたらします。

しかし、実際はかなり異なります。自閉症でADHDを持っていることは私が一生懸命生きてきたものです。広い世界とその中の人々との経験を変え、デートを困難で混乱したものにしました。その結果、私は非神経多様であるかのようにデートしようとして長い間過ごし、自分の違いや機能するための苦労を隠していました。私は欠点のリストとして自分を見て、最も楽しく、セクシーで興味深いバージョンの自分になろうと努力しました。

神経多様性の範囲

自閉症はスペクトラム障害であり、見え方や人々に与える影響が異なることを意味します。伝統的な意味での仕事、家を出ることや旅行、お金や時間の管理、感情の調整に難しさをもたらす可能性があります。最近では、神経多様性についてのより詳細な公的な議論やオンラインの対話が増えてきており、それに伴い理解が深まっています。しかし、デートの世界では私たちは魅力的な変わり者と見なされ、特に自閉症の女性が崇拝され、風刺化されることがあります。私はこれに興味はありません。私は特徴の集まりではなく、マニック・ピクシー・ドリーム・ガールでもシェルドン・クーパーのような乳房があるタイプでもありません。私は世界を体験する方法と特定のニーズを持つ大人の女性です。

クララの話

私と同じように、クララは大人としてADHDと自閉症の診断を受け、最近初めて「健康な」関係に入りました。「私は自分のADHDを一生懸命嫌いで、それを持っていることを知る前からずっと嫌われていると感じていました。私は一生懸命現れ、良いパートナーであり、大人らしくコミュニケーションを取ろうとしているのに、怠惰で無関心だと常に言われていました」と彼女は言います。「今は自分の脳を理解しているので、私の彼女も理解できるようになりました。」

サポートと理解

私はデート相手に、初めての一夜の後、親に会う前のいつか、私との生活がどのようになるか、簡単な日と困難な日の両方を早めに伝えることを決めました。これをするのは、彼らを威嚇するためでも、私が誰であるかを承認してほしいためでもありません。現実の中で私たち両方が生きられるようにするためです。私は自分のエネルギーを非常に注意深く管理しなければならない人間です。過渡期、疲労、計画の予期せぬ変更、長時間の大きな音などは、すべて圧倒的なストレスやシャットダウンを引き起こす可能性があります。私は直接的な情報、忍耐、計画を大切にし、包囲されていると感じさせずにこれらのものを提供できるパートナーが必要です。

マスキングとアンマスキング

神経多様性の頻繁に議論される側面は、マスキングです。つまり、「通常性」や非自閉症者（非自閉症者）の機能を想定するために、特定の特性や反応を抑制することです。多くの神経多様な人にとって、これは他の人の声のトーンを模倣したり、目を合わせ続けることを強制したり、自分の快適さに逆らって合わせることになります。これは消耗が激しく時間のかかるものであり、私たちにとって建てられていない世界での生存戦術です。真の愛をあなたが受け入れられる場所と考えるなら、マスキングは少し障害となります。アンマスキングは時間と信頼の増大とともに起こり、実践で現れる前に理論で説明することが簡単だとわかりました。潜在的なパートナーにどのようにマスキングし、アンマスキングするかを伝え、個人的ではないことを説明し、サポートするために必要な情報を提供します。

自己認識とサポート

私がデートをより有益で耐えられるようにした別の方法は、自分自身に対する考え方を認識することです。私が本当にいる場所を受け入れられないなら、私を本当に受け入れられるパートナーを見つけることはできません。私にはサポートが必要であり、そのサポートは何事についても妥協できません。それを一緒にどのようにアプローチし、彼らが提供できるもの、そして私が助けを求める方法を合理的で彼らだけに完全に依存しない方法にすることができるかどうかが交渉可能です。