ハドソン氏のフィットネス哲学

「私はそれがそこにあると仮定して、それに逆らわないようにしようとします。」とハドソン氏はPage Six のビデオで話しました。「だから、それについて心配する時間をあまりかけません。必要なことをする時に、それができるようにします。」

常に準備万端

ハドソン氏は言います、いつも「少し準備万端の状態にある」ので、何が来ても対応できるようにしています。

トレーニングと健康

ハドソン氏は、肉体的な活動やトレーニング、単なるワークアウトのプロセスを楽しんでいます。ミシガン州出身の俳優は、酒や薬物が健康を維持する上での潜在的な危険性を強調し、その分野で苦労しているときに本当の「集中力」は可能にならないと述べました。ビデオの最後に、ハドソン氏は年齢で「落胆している」人々に直接アプローチし、それに対抗するために一歩踏み出すことの重要性を強調しました。すべての一歩が大きなものである必要はないことを思い出していました。

映画とフィットネス

ハドソン氏は最近、今年のゴーストバスターズ：凍った帝国で、元フランチャイズのスターであるビル・マーレイやダン・エイクロイドと共演しました。この映画は、2021年のアフターライフの続編であり、3月の公開時に全米の興行収入ランキング首位を獲得し、世界中で2億1,000万ドル以上の収益を上げています。

結論

ハドソン氏のフィットネス哲学は、常に準備をしておくことと、少しずつ改善することの重要性を強調しています。真の集中力は、健康的な生活と肉体的な活動を通じて可能になります。

よくある質問

Q: ハドソン氏はどんなトレーニング方法を好みますか？
A: ハドソン氏はフリーウェイトを使ったトレーニングが好きだと述べています。