肌の不調に悩む方へ：敏感肌とは？

季節の変わり目や花粉、乾燥などで肌が不調になることがあります

季節の変わり目や花粉、乾燥などをきっかけに、これまで問題なかった化粧水がしみる、急に赤みやかゆみが出るといった“肌の不調”に悩む人は少なくありません。それが一時的なゆらぎなのか、慢性的な敏感肌なのかを見極められず、スキンケア選びに迷うケースも多いのが実情です。

敏感肌、乾燥肌、ゆらぎ肌の違いを知っておこう

本記事では、大学病院や都内の皮膚科で診療経験を重ねてきた「新宿駅前IGA皮膚科クリニック」院長・伊賀那津子医師監修のもと、敏感肌とは何か、乾燥肌・ゆらぎ肌との違いを整理します。合わせて、自分の肌状態を見極めるセルフチェックまで深堀りします。

伊賀那津子 （Natsuko Iga）

新宿駅前IGA皮膚科クリニック 院長

徳島県出身。2010年に京都大学医学部医学科卒業後、京都大学医学部附属病院 初期臨床研修、天理よろづ相談所病院 皮膚科 修練医、京都大学医学部附属病院 皮膚科医員を経て、京都大学大学院医学研究科 皮膚科学教室 博士課程修了。複数の都内皮膚科・美容皮膚科で診療経験を重ね、2025年10月に新宿駅前IGA皮膚科クリニックを開業。趣味は旅行とスキンケア。

新宿駅前IGA皮膚科クリニック 公式サイト

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結論

敏感肌、乾燥肌、ゆらぎ肌など、肌トラブルに悩む方は多いです。正しいスキンケア方法や適切な製品選びが重要です。自分の肌状態をしっかり見極め、適切なケアを心がけましょう。

よくある質問

Q: 敏感肌と乾燥肌の違いは何ですか？

A: 敏感肌は外部刺激に過剰に反応しやすい肌であり、乾燥肌は肌の水分保持能力が低下している肌です。

Q: 敏感肌の人が避けるべき成分はありますか？

A: アルコールや香料など刺激の強い成分は敏感肌の方に適していません。無添加や低刺激の製品を選ぶことが大切です。